详解铁皮石斛的功效与作用为何如此多!

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铁皮石斛的功效很多,滋阴是精髓所在。《阴阳一调百病消》一书中讲述了调节阴阳平衡治疗各种疾病。书里的核心观点认为“生命是一种内稳定状态,稳定状态取决于阴阳的平衡,阴阳作为天平上的两个砝码,只有平衡天平才能稳定。

一旦阴阳失调,天平向一方倾斜,平衡就被打破人就会生病,所以要想保持身体的长期健康,就必须保持阴阳的平衡”。所谓的养生理论,要养的就是阴阳,只要阴阳调和,自然百病无踪。

过去,人们认识的补药,往往是山参、鹿茸、冬虫夏草等补阳补气的药。其实现代社会的人群,都是阴虚而阳亢,补阴才是正理。因此,如何很好的利用铁皮石斛这一滋阴圣品,对于养生和保健的意义非常重大 。

现代社会进入老龄化,老人多阴虚;工作节奏快、压力大、过度疲劳,房老、体牢、心牢,都会导致阴津过度消耗;熬夜、失眠、睡眠不足也容易导致阴虚,儿童营养不良,偏食、少食也容易引起阴虚;经常涮火锅、吃烧烤等燥热食物,也会伤阴;久病不愈,发热发烧,大病之后都会阴虚。因此,需要补阴的人很多。

年过四十,阴气自半。我国老龄化人口超过2亿,中老年人常见腰膝酸软、视物昏花、头晕耳鸣、心烦潮热、失眠健忘、记忆减退等问题。铁皮石斛能提高机体的SOD水平,清除氧自由基的作用,从而具有抗氧化的作用,能使机体延缓衰老。另外我们干嚼铁皮石斛的时候,有粘牙的胶质产生,这些胶质种富含大量的铁皮石斛活性多糖成分,被人体吸收后,能够提高应激能力促进循环,润活关节、流利关节,从而达到强筋健骨的功效。

 女性经、带、胎、产、哺乳都容易阴虚,以致造成衰老,皮肤萎黄、长斑等。人类的衰老与自由基氧化密切相关。

铁皮石斛多糖对肝微粒体脂质过氧化具有抑制作用, 且具有较强的清除羟自由基和超氧阴离子作用,并对H2O2诱导的红细胞氧化溶血也具有一定的保护作用。铁皮石斛表现出良好的抗氧化效果,从而从侧面验证了其延缓衰老的作用。

尤其是产妇,生完小孩后皮肤松弛,尤其是腹部皮肤和妊娠纹,铁皮石斛中的胶质铁皮石斛活性多糖以及比例很高的植物纤维,能够补充补充和修复受损细胞,重新恢复肌肤紧致和弹性。

铁皮石斛配上大枣、枸杞、桑葚等,不仅补血养生,坚固内体,还能达到美容效果。

郑重声明:铁皮石斛属于养生食物,不能直接替代药品使用,如果患有重大疾病者,请具体咨询医生是否可以食用!https://www.shihu2.com/shihugongxiao/2105.html

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