怎么吃才能发挥铁皮石斛的功效与作用?

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铁皮石斛是医药典籍中的九大仙草之首,它是濒临灭绝的名贵中药!

一、铁皮石斛不仅可以单独食用,跟其他很多的药材搭配一起的时候功效与作用也不尽相同!

1、 比如说:铁皮石斛与天花粉搭配,可以辅助治愈胃热津亏、消渴、虚热舌绛少津。

2、 与麦冬搭配,可以辅助治愈胃阴不足引起的胃脘不适、干呕、舌红等症状。

3、与麦冬、沙参配伍,可以辅助治愈热性病口干渴。

4、铁皮石斛配生地、当归、白芍、丹参、枸杞子、沙参,有养血柔肝的功效,可用于肝阴肝血不足,症见面色萎黄、肝区隐痛等等。

【注意】:以上搭配仅供参考,有疾病者请先咨询医生是否可以食用,不要自己擅自食用!

二、铁皮石斛怎么吃?(单独)

1:泡茶,铁皮石斛入茶,能品出特有的草木清香,甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,长期饮用对健康极其有益。

2:入膳,民以食为天,药补不如食补,铁皮石斛药食两用,将铁皮石斛加入日常饮食中,边吃边补,可在不知不觉中达到强身健体的功效。

3:熬汤,铁皮石斛宜浸泡后久煎,内酯类生物碱水解后更易吸收。

4:铁皮石斛鲜条鲜吃,鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。

以上的四种与铁皮石斛比较常见的搭配吃法,希望能帮到大家!

郑重声明:铁皮石斛属于养生食物,不能直接替代药品使用,如果患有重大疾病者,请具体咨询医生是否可以食用!https://www.shihu2.com/shihugongxiao/1932.html

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